jak sie

pisz skad jesteś i cene orientacyjną a jak nie znasz regulaminu to do widzenia i temat poleci proste jesteś tu nowy to się nie wychylaj

właśnie chodzi o to że nie, jak odkłada się sztange, to ta część z obciążeniem wchodzi na stojaki, od jednego uchwytu do drugiego jest 87cm długości część chwytna ma 80cm zazwyczaj w sztandze 120cm Zmieniony przez - Mitsubayer w dniu 2014-05-16 10:08:17

login i hasło powinieneś mieć identyczne jak to z którego się obecnie zalogowałeś.

Nie jestem mankutem ale wiekszosc czynnosi wykonuje oburacz (nie ma to dla mnie roznicy czy prawa czy lewa reka). Faktycznie prawy bicek ma troche inna budowe... bo z sila jest tak samo. Dzieki za sogi, a po wakacjach biore sie znowu za treningi, bo jak widze musze bicka i przedramiona poprawic ;D

Jest dobrze, jak bic i przedramie troche podrośnie to będzie za***iście. Pozdrawiam. ..Walkę wygrywa sie na treningu, nie na ringu..

Redding sorki ale sie wogóle nie zgadzam. To co napisałeś jest bez sensu i prowadzi do przetrenowania i niczego więcej. A powiedzenie "jak boli to rośnie" jest kompletną głupotą

[...] Zchodzi mi na calosc z rozgrzewka 1.15-1.20 h i lacznie 23 serie + brzuch 3x3s takze intensywny plan to jest .. Wykozystana jest tutaj zasada wstepnego zmeczenia miesni jak widziesz w kazdym z nich pracuje tric, ktory jest dodatkowo 'dobijany' przez izolowane cwiczenia po wiekszych grupach.. ciag dalszy barkow jest z plecami takze dobieram [...]

Uzywacie sw Muay tai??? czyli jak bo nie kumam...trenujecie Muay Thai w jakims klubie??bo jeśli nie to po co piszesz ze uzywacie Muay Thai skoro nic o tym nie wiecie...a nawet jesli wiecie to mysle ze bez oka trenera raczej sie poobijacie...chyba ze o to wam chodzi...mi raczej o wyrobienie techniki chodzi zawsze;);) PozdRo

przy moim wzroście 190cm i jak zredukuje wage do 85 kg to co mam brać HMB + Kreatyna + dexteroza + witaminy i minerały + omega 3 ? bo się na tym nie znam.

też bym hi-tec'a odpuścił.. niech się bujają jak takie akcje robią.. ostrowie jadłem i w testach też dobre miała wyniki sporo lepsze niż niektóre "pewniaki"

Czyli właściwie to bada się tylko poziom? bo nie do końca zrozumiałem. A czy nawet przy mieszance różnych tak jak w przypadku omnadrenu to też wykryją tylko jeśli będzie podwyższony poziom? Bo jeżeli np założymy że ktoś ma z natury obniżony poziom endogennego testosteronu i podwyższy go do poziomu dopuszczalnego syntetycznym czy to będzie wykryte [...]

[...] Rozpisz kiedy masz treningi SW oraz kiedy chcesz miec inne trenini- silownia, bieganie, rozciaganie itd. a my wtedy poprawimy jezeli bedzie taka potrzeba. Ps. to sa dopiero twoje poczatki. Pamietaj o regeneracji bo to co rozpisales to zapewne bedzie tego za wiele jak na poczatek. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-10 17:11:16

Jak będziesz sam "trenował" MMA to może się coś stać, źle rozgrzane coś i nieprzyjemna kontuzja.

jak skończę motor to idę na kb się zapisze

zejdziesz cos z ceny? biorac wszystkie 2,5 i 1,25, czyli 50kg jak odbierzesz osobisci to jakos sie dogadamy

1. Dorzuciłbym 2-3 jajka 2. Pieczywo jak już to razowe 3. Zamiast jogurtu daj mięso 4. To nie jest posiłek, gainer nadaję się tylko od razu po treningu 5. Kiepsko

Jak chcesz pomocy to wypełnij ankietę działu. "Dużo się ruszam" za mało nam mówi. Nie wiadomo jakie masz zapotrzebowanie itd. I wszystkiego jesz po 100g? Niezłe oko masz Ci powiem.

dzieki za odpowiedzi. Grasik własnie, tylko czym różni się działanie koksów na ten anabolizm/katabolizm od tego preparatu? Jak to wyjasnic? Pozdrawiam Galloper

jak xpanda możesz kupić jedną puchę to chyba lepiej zainwestuj w storma bo nie tak wiele chyba się różnią ceną- wstsunku do tej co piszesz chyba prawie...

jak bym mial 3 p[aczki to bym wolal je wykozystac tak by brac większe dawki a zmiescic sie w dlugosci normlanego cyklu ! no chyba ze dalej na cibei dizlala siwetnie to mozesz dalej go ciągnąc !